Hành trình giảm cân của mẹ bỉm sau sinh thường là hành trình gian nan. Nhiều cách giảm cân như: ăn kiêng, tập thể dục, thậm chí áp dụng đủ phương pháp nhưng cân nặng không thay đổi. Một số mẹ bỉm còn tăng cân lên sau vài tháng. Vậy điều gì nằm sau con […]

Bí quyết giảm cân cho nữ. Tại sao nữ giới khó giảm cân trong khi nam giới lại dễ dàng hơn? Vì vậy, nhiều chị em thường than thở: “Chỉ cần ăn thêm vài miếng là tăng cân”. Trong khi đó, ở nam giới lại có thể ăn thoải mái mà cân nặng không thay […]

Nhiều phụ nữ sau sinh không giảm được số cân đã tăng trong thai kỳ. Nghe thì bình thường, nhưng nếu không giảm cân sau sinh kịp thời. Cân nặng có thể trở thành “ngòi nổ” cho hàng loạt vấn đề sức khỏe. Như béo phì mạn tính, rối loạn nội tiết, chuyển hóa hay […]