4. Những lưu ý khi Massage Spa Body là gì?
· Nên trải nghiệm massage body tại spa
Massage toàn thân để đạt được hiệu quả nên được thực hiện bởi những người có chuyên môn tay nghề tốt, nắm rõ được mối liên hệ giữa các huyệt đạo trên cơ thể. Massage toàn thân không thể tự thực hiện vì vậy bạn nên lựa chọn những cơ sở uy tín để trải nghiệm dịch vụ này.
· Thực hiện massage đều đặn
Để massage body mang lại hiệu quả tốt cho tinh thần và sức khỏe bạn nên thực hiện ít nhất 1 tuần/ 1 lần. Thời gian thực hiện mỗi lần nên từ 60-90 phút, thời gian này mới đủ để chăm sóc toàn bộ cơ thể.
· Lực massage vừa phải
Khi thực hiện mát xa, không nên sử dụng lực quá mạnh. Việc ấn, chà quá mạnh có thể dẫn đến các tác dụng phụ khiến cho cơ thể đau nhức và mệt mỏi. Vì vậy, lực mát xa nên ở mức độ vừa phải và đều đặn. Trong trường hợp massage toàn thân cho phái mạnh, người mát xa cần phải sử dụng lực mạnh bởi phần da đàn ông dày và cơ chắc chắn.
· Kết hợp nghe nhạc khi massage
Trong quá trình massage body, việc nghe những bản nhạc du dương sẽ giúp bạn thoải mái và thư giãn tuyệt đối.Việc sử dụng điện thoại hay các thiết bị điện tử sẽ làm ảnh hưởng đến hiệu quả của dịch vụ.
· Không tắm sau khi massage
Cơ thể sau khi mát massage body vừa được nghỉ ngơi, chúng ta không nên tắm dù là nước nóng hay nước lạnh bởi rất dễ bị cảm lạnh. Trường hợp nặng hơn có thể bị ốm, sốt,…
Hãy liên hệ qua Hotline 0901 779 927 để hiểu rõ thêm về phương pháp giảm cân nội khoa
0901 779 927