.
Nước dừa là thức uống quen thuộc ở các nước nhiệt đới. Thức uống này được nhiều người yêu thích nhờ vị ngọt thanh, dễ uống và giúp giải khát. Tuy nhiên, đối với người mắc bệnh tiểu đường. Việc lựa chọn đồ uống cần được cân nhắc kỹ lưỡng để tránh làm tăng đường […]
Căng thẳng (stress) là phản ứng bình thường của cơ thể trước các áp lực trong cuộc sống. Nhưng khi stress kéo dài có thể gây ra những ảnh hưởng sâu sắc đến sức khỏe thể chất. Đặc biệt là chuyển hóa glucose. Đồng thời là yếu tố nguy cơ đối với sự khởi phát […]
Điều Trị Thừa Cân Béo Phì - Giảm Cân Nội Khoa, Dinh dưỡng, Kiến Thức Sức Khỏe & Làm Đẹp
Giảm cân không xâm lấn với chế độ ăn 16/8
Giảm cân không xâm lấn bằng tập là phương pháp giảm cân nặng mà không cần phẫu thuật. Phương pháp này tập trung vào chế độ sinh hoạt và các công nghệ không xâm lấn. Giảm mỡ không xâm lấn và giảm cân 16/8 đang là những phương pháp không xâm lấn được ưa chuộng. […]
Trong những năm gần đây, đời sống và mức sống xã hội ngày càng được nâng cấp. Đi kèm với đó là những thói quen ăn uống không lành mạnh. Vì thế, các bệnh lý liên quan đến cân nặng như thừa cân, béo phì xuất hiện ngày càng nhiều. Từ đó, Vanity mong muốn mang […]
Kiến Thức Sức Khỏe & Làm Đẹp, Nội Tiết - Đái Tháo Đường
Mối liên hệ giữa kháng insulin và tăng cân ở phụ nữ sau sinh
Tăng cân sau sinh là vấn đề phổ biến khiến nhiều phụ nữ lo lắng. Dù đã sinh con và chăm sóc bản thân, nhưng cân nặng vẫn không giảm. Một trong những nguyên nhân tiềm ẩn ít được nhắc đến là kháng insulin. Vậy kháng insulin là gì? Và vì sao nó lại liên […]
Điều Trị Thừa Cân Béo Phì - Giảm Cân Nội Khoa, Dinh dưỡng, Kiến Thức Sức Khỏe & Làm Đẹp
Giảm cân sau sinh cần kết hợp cả ăn uống và luyện tập
Việc lấy lại vóc dáng sau sinh luôn là một trong những mối quan tâm của phụ nữ. Tuy nhiên, giảm cân sau sinh không chỉ đơn giản là giảm số cân trên bàn cân. Đó còn là hành trình tìm lại sức khỏe, sự tự tin và năng lượng tích cực. Trong đó, chế […]
Điều Trị Thừa Cân Béo Phì - Giảm Cân Nội Khoa, Dinh dưỡng, Kiến Thức Sức Khỏe & Làm Đẹp
Chế độ ăn nhiều béo khi mang thai làm mẹ khó kiểm soát cân nặng sau sinh
Trong suốt thai kỳ, chế độ ăn uống của người mẹ đóng vai trò cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe cả mẹ và bé. Một trong những chủ đề được quan tâm nhiều hiện nay là việc bổ sung chất béo – nên nhiều hay ít, và ảnh hưởng ra sao đến cân […]
Chia Sẻ Kinh Nghiệm, Dinh dưỡng, Kiến Thức Sức Khỏe & Làm Đẹp
Top 10 thực phẩm giúp giảm mỡ máu, mỡ nội tạng hiệu quả
Mỡ máu, mỡ nội tạng – nguy hiểm nhưng có thể cải thiện bằng việc ăn uống lành mạnh. Bạn đang tìm cách giảm mỡ nội tạng hiệu quả? Bạn muốn biết ăn gì để giảm mỡ máu? Bài viết này chính là câu trả lời cho bạn. Mỡ nội tạng và mỡ máu là […]
Điều Trị Thừa Cân Béo Phì - Giảm Cân Nội Khoa, Dinh dưỡng, Kiến Thức Sức Khỏe & Làm Đẹp
Vì sao phụ nữ khó giảm cân hơn nam giới?
Bí quyết giảm cân cho nữ. Tại sao nữ giới khó giảm cân trong khi nam giới lại dễ dàng hơn? Vì vậy, nhiều chị em thường than thở: “Chỉ cần ăn thêm vài miếng là tăng cân”. Trong khi đó, ở nam giới lại có thể ăn thoải mái mà cân nặng không thay […]
Điều Trị Thừa Cân Béo Phì - Giảm Cân Nội Khoa, Kiến Thức Sức Khỏe & Làm Đẹp
Béo phì và những ảnh hưởng khó lường đến sức khỏe sinh sản
Những tác động xấu của béo phì mà nhiều người thường phớt lờ Béo phì không chỉ là vấn đề ngoại hình mà còn ảnh hưởng đến khả năng sinh sản phụ nữ. Nhiều người vẫn nghĩ chỉ khi bước vào tuổi trung niên mới lo chuyện sinh nở khó khăn. Thực tế, cân nặng […]